Черный шоколад заменит спорт?!Американские исследователи к списку полезных свойств горького черного шоколада добавили еще одно — эта сладкая плитка заменяет физические упражнения. Ученые из Детройтского утверждают, что шоколад также стимулирует мышцы, как физические нагрузки.

Согласно версии исследователей, это лакомство, повышающее настроение, содержит эпикатехин, стимулирующий работу мышц, как при занятиях спортом. Этот антиоксидант схож по своим свойствам с зеленым чаем.

Работа ученых заключалась в многочисленных опытах на мышах, в результате которых они пришли к выводу, что это самое вещество эпикатехин влияет на создание митохондрий, как при беге или танцах. Руководитель группы исследователей Моха Малека утверждает, что этот процесс ни чем не отличается от занятий аэробикой, езды на велосипеде и обеспечивает хорошую работу сердца.

Но данное открытие экспертов не говорит о том, что шоколад может заменить спорт.  Ведь кто пожелает себе придать форму таким образом, может быстро набрать лишние килограммы. Так что лучше всего есть сладость богов в меру и заниматься спортом.

Кстати, в последнее время ученые обнаружили много «плюсов» горького черного шоколада. Оказывается, он понижает давление, придает нам силы.  Содержащийся в сладкой плитке полифенол повышает серотонин в мозге, из-за чего Вы не будете чувствовать усталость.  Уже многие европейские специалисты внесли черный шоколад в список полезных для здоровья продуктов питания. Наряду с этим сладким лакомством, позитивно влияют на организм морская рыба, свежие фрукты и овощи.

 
0 комментариев

Вы можете оставить первый комментарий.

Комментировать статью