Плюсы и минусы шоколадной диетыК положительным моментам шоколадной диеты можно отнести:

– быстрый результат, поэтому она очень удобна перед каким-то событием

– незаменима для любителей сладкого, которым обычные диеты в тягость, из-за запрета на сладости

-благодаря употреблению большого количества шоколада, активизируется работа мозга

– благоприятно воздействует при анемии

-повышает иммунитет

-шоколад относится к антиоксидантам, и продуктам, замедляющим старение

Но, перед применением шоколадной диеты обязательно нужно посетить диетолога, так как у данной диеты имеются и отрицательные моменты. Например:

– диета негативно сказывается на обмене веществ

– шоколадную диету не отнесешь к «здоровому» рациональному питанию

– вес быстро восстанавливается, если вернуться к привычному питанию

– есть риск по завершении набрать лишние килограммы

– диета абсолютно не сбалансирована. Организм не получает достаточного количества витаминов и микроэлементов.

Диетологи не советуют прибегать к помощи шоколадной диеты, если вы:

– страдаете сахарным диабетом.

– имеются болезни печени или поджелудочной железы.

– страдаете аллергией

– болезни сердца и гипертония

Если во время диеты вы стали раздражительны, появилось головокружение или недомогание – это первые признаки того, что от диеты необходимо отказаться.

 
0 комментариев

Вы можете оставить первый комментарий.

Комментировать статью